Das erste lange Basistraining

Der Plan sagt: 2:20h Lauftraining im Grundlagenbereich. Also bei mir etwa Puls 120 bis 140.

Wir haben den Lauerzer See als Strecke gewählt. Dieser liegt wunderschön umrahmt von der Rigikette einerseits und den beiden Mythen andererseits.

Nach 1:50h hatten wir die 10km mit gemächlichem Tempo geschafft und dann einfach noch eine halbe Stunde drangehängt.

Wunderschön zu laufen, aber mir schmerzen danach brutal die Füsse. Und schon habe ich die Zweifel im Kopf: Fussschmerzen nach nur 1/4 der Marathondistanz - wie soll man da die ganze Strecke schaffen? Wird das im Laufe des Trainings noch besser?

Hat damit jemand Erfahrung? Comments are pretty welcome...