Hallwilerseelauf

Meine Fresse.
Wie unsere Beine schmerzen. Kommt uns heute tatsächlich schlimmer vor als nach dem vollen Marathon. But...we did it. Die 21,1 km des Hallwilerseelauf. An dem haben heute übrigens 4.356 Läufer jeden Alters teilgenommen.

Wir haben den "Erlebnislauf" absolviert. Egal ob Jogger, Walker, oder Nordic Walker. Hier ging es primär um den Genuss des laut Veranstalter schönsten Naturlaufs der Schweiz. Davon haben wir wegen des dichten Nebels nur leider nicht viel mit bekommen :-)

Und? Ziel geschafft?
Jawohl. Sandy ist den Lauf gejoggt und hat sich mit 02:25:41 ohne spezielles Training gegenüber dem letzten Jahr um fast 10 Min. verbessert. Und ich habe im Nordic Walking mit 22:48.33 mein Ziel von unter 3h erreicht. Schöne Sache.

Was nun?
Heute erstmal richtig faul auf der Haut liegen. Und ein tolles Spiel spielen: Wer sich als erster bewegt, hat verloren. Have a nice weekend :-)

Übrigens.
Schnellster Läufer war dieses Jahr Dabu Maru aus Äthiopien. Mit 01:05:02. Einfach toll.

Die Polardaten
Exe. Time: 02:48:21
In Zone: 00:06:30 (!)
Limit: 107 / 147
Average: 156 (!)
Kcal / Fat: 3.423 / 30%

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