Easy um den Lauerzer See

Trotz der gestrigen (unfreiwilligen) Tortour am Pilatus gingen heute die 10km um den Lauerzer See super glatt. Einfach und locker im unteren Pulsbereich der aeroben Zone. Lief übrigens wesentlich besser als noch am Sonntag. Wir werden doch nicht etwa Fortschritte machen?

Und jetzt wird gemütlich gegrillt - und dann haben wir erstmal 2 Tage Pause. "Fit werden" ist doch etwas Wunderbares :-)

Die Polardaten
Exe. Time: 01:53:15
In Zone: 01:47:38
Limit: 98 / 118
Average: 112
Kcal / Fat: 1192 / 50%