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Nordic Walking Marathon? |
Donnerstag, Juni 23, 2005
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Inhalt.
Um was geht es hier eigentlich?
Unser erster NW-Marathon.
Von 0 auf 42 km in 3 Monaten
- Bericht: Unsere ersten 42km
- Zusammenfassung: Vorbereitung
- Rückblick: Vorbereitungszeit
- Ziel: Nordic Walking Marathon
- Trainingsplan erstellen
- Download: Trainingsplan (pdf)
- Die Trainingswochen im Überblick
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