Verloren am Berg :-)

Heute war wieder Kraft- und Ausdauertraining am Pilatus angesagt. Und wir waren fleissig: hinauf bis zur Fräkmüntegg und wieder zurück.

Dabei haben "wir" uns doch glatt beim Rückweg verlaufen. Vielleicht sollte man einfach nicht auf die Vorschläge von Frauen hören, wenn es um Orientierung geht ;-)) Dadurch dehnte sich das Training auf "gemütliche" 3:33h statt 1:10h aus. Aber es hat tatsächlich Spass gemacht.

Die Polardaten
Exe. Time: 03:33:00
In Zone: 01:01:23
Limit: 138 / 160
Average: 128
Kcal / Fat: 3040 / 45%