Neulich beim Halbmarathon

Zum Abschluss der Woche stand die Halbmarathondistanz auf dem Plan. Als Strecke haben wir uns den Sempacher See herausgesucht. Und siehe da - es ging recht gut.

Einzig die leichten Fusschmerzen in Ballen und Ferse machen mich nervös. Wenn ich das auf die Marathondistanz hochrechne, überfallen mich leichte Zweifel. Ich hoffe, dass liegt am Gewicht und den Schuhen, die ich demnächst ersetzen werde. Aber rein aus der Perspektive Kraft und Ausdauer war es gestern kein Problem.

Bayerwald Marathon ... wir kommen :-)

Die Polardaten

Exe. Time: 03:16:21
In Zone: 01:14:36
Limit: 115 / 135
Average: 114
Kcal / Fat: 2.126 / 60%