Nordic Walking gegen Hexenschuss?

Eigentlich wollten wir heute Abend laufen. Allerdings plagte mich den ganzen Tag ein kleiner Hexenschuss. Ich konnte nur gebückt laufen.

Irgendwie dachte ich mir - vom Sitzen wird es sicher auch nicht besser. Also sind wir gelaufen. Besser gesagt, gekrochen. Aber siehe da, mit jedem km wurde es besser. Auch wenn es etwas schmerzte. Und am Schluss konnten wir bereits fast wieder Normaltempo laufen. Spannend.

Die Polardaten.

Exe. Time: 01:11:54
In Zone: 01:04:44
Limit: 107 / 147
Average: 113
Kcal / Fat: 723 / 60%