Freitag, September 02, 2005

Knochen einsammeln und los...

Jesus. Mir tut alles weh. Seit zwei Wochen beteilige ich mich in der Familie an den Aufräumarbeiten nach der schlimmen Überschwemmung. Und als Schreibtischtäter spüre ich das schon sauber.

So konnte ich mich gestern nicht mehr zum Training aufraffen. Und auch heute Morgen war es noch eine Qual. Aber hey - ich habe ja ein Ziel. Also kurz auf die Hausstrecke.

Heute bin ich die Streckenteile, welche bergab gehen gelaufen. Das haben beim Marathon einige Profis gemacht. Bringt die Zeiten natürlich auf Vordermann. Und für's Intervalltraining ist es auch gut.


Die Polardaten.

Exe. Time: 01:00:25
In Zone: 00:55:02
Limit: 107 / 147
Average: 124
Kcal / Fat: 786 / 55%