Sport & Philospohie
Nordic Walking ist schon spannend.
Wo sonst kann man sich angeregt über Lebensphilosophien unterhalten und macht gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining, welches 90% der Muskeln in den Bewegungsablauf integriert.
Habe ich es schon erwähnt? Nordic Walking rocks... :-)
Die Polardaten.
Exe. Time: 00:58:46
In Zone: 00:52:38
Limit: 110 / 150
Average: 120
Kcal / Fat: 707 / 55%
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