Back to work

Nach all dem Glamour vom Wochenende wieder zurück in die harte Realität ;-) Das fantastische Wetter hat mich über die Mittagspause weg vom Schreibtisch geholt.

Und das Geschwindigkeitstraining scheint zu greifen. Nach dem schnellen Walk um den Sempacher See ging die Hausrunde heute in 00:54:13. Kann mich nicht erinnern, dass wir schon mal so eine Zeit hatten. Halwielerseelauf. Ich komme...

Die Polardaten.

Exe. Time: 00:54:13
In Zone: 00:43:29
Limit: 110 / 150
Average: 141
Kcal / Fat: 889 /45%

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