Weekly Review KW 39

Der Countdown beginnnt.
Die letzte Trainingswoche vor dem Halbmarathon. Diese Woche werde ich nochmal Gas geben. Und nächste Woche so gut wie gar nicht mehr trainieren. Hat sich beim Marathon auch bewährt. Wir waren nach fast einer Woche Pause richtig hungrig nach Bewegung.

Letzte Woche bin ich nicht auf den geplanten Trainingsumfang gekommen. Ein Lauf am Sonntag fehlt uns. Aber gestern hatte ich einfach keine Lust. Und das ist auch ok.

Was war los?
War mal wieder beim Bergtraining. Das Thema werde ich nun wieder intensivieren. Ist wegen dem Wetter wahrscheinlich ohnehin nicht mehr allzulang möglich. Ansonsten wurde mir klar, dass ich mehr essen muss, damit ich weiter abnehme. Schon spannend

Und meine "Star-Köchin" Sandy hat uns am Wochende mit gesunden Leckereien verwöhnt. LOGI funktioniert auch bei Gästen. Lieben Dank

Die Wochendaten.

Mo: Lga, Hausstrecke, 00:54:13, 889 kcal
Mo: Lga, Hausstrecke, 00:59:52, 810 kcal
Di: Lka, Pilatus / Fräkmüntegg, 02:10:57, 2.314 kcal
Do: Leb, Erw. Hausstrecke, 01:23:07, 1.305 kcal
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05:28:09h Trainingszeit mit 5.318 kcal in 4 Einheiten

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